0 (495) 135-33-75

Многозадачность. Эффективная работа в избыточном потоке информации

тренинг
ID 35446

Задачи обучения

  • определить свои возможности при работе в многозадачном режиме;
  • развить переключаемость, гибкость в управлении вниманием;
  • сформировать навык группирования и работы с группой задач;
  • развить умение концентрироваться.

Цель тренинга

Развить навыки, способствующие решению задач в ситуации высокой информационной нагрузки.

В программе тренинга

Что такое многозадачность?

  • учение о доминанте – особенности работы мозга при одновременном решении нескольких вопросов;
  • влияние многозадачности на эффективность исполнения поручений и продуктивность;
  • законы восприятия, помогающие эффективно получать и обрабатывать информацию;
  • свойства внимания, позволяющие работать с большим количеством разнообразных задач.

Как делать одновременно несколько дел?

  • навык переключаемости: как в большом потоке задач успеть расслабиться и отдохнуть;
  • приёмы управления вниманием, повышающие продуктивность интеллектуальной и физической деятельности;
  • концентрация внимания – зачем быть «здесь и сейчас» и как контролировать поток мыслей;
  • группировка и расстановка приоритетов как способы ускорения работы над задачами.

Какие инструменты помогут упростить работу с большим количеством дел:

  • приёмы управления временем;
  • способы сортировки задач и информации;
  • приложения для смартфона;
  • виртуальные и реальные способы визуализации в планировании;
  • техники быстрого принятия решения;
  • 10 полезных привычек.

Результат посещения тренинга

  • узнаете, что такое многозадачность, почему, когда и как ей стоит пользоваться;
  • определите уровень своей многозадачности;
  • получите упражнения для самостоятельной работы над развитием многозадачности и инструменты для уменьшения количества задач;
  • выявите причины возникновения многозадачности в своей деятельности;
  • улучшите навык концентрации внимания

Документ по окончанию тренинга

После прохождения тренинга вы получаете сертификат ТА

Ведущие тренинга

Похожие курсы

25-29 февраля 2020
Москва
09:00-16:15
19-20 февраля 2020
Москва
10:00-17:30
25-27 февраля 2020
Москва
09:00-16:15
25-29 февраля 2020
Москва
09:00-16:15
27-29 февраля 2020
Москва
09:00-16:15
Обращаем ваше внимание на список курсов по личной эффективности (224), а также вам могут быть интересны продажи семинар (23), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...