Когнитивная лаборатория. Исходные данные: как собрать больше информации о реальности
"Мозг все время развивается. Он меняется. Если мы его не загружаем, он деградирует" (Татьяна Черниговская).
Именно мозг управляет решениями, продуктивностью и качеством жизни. Его здоровье и развитие — это основа благополучия.
Сейчас, в мире, переполненном информацией и технологиями, мозгу требуется помощь.
Поэтому "Когнитивная Лаборатория" — это пространство, где вы можете улучшить свои когнитивные функции: внимание, память, восприятие, мышление, речь и др. Это инструменты, которые позволят вам учиться быстрее, принимать более взвешенные решения, адаптироваться к изменениям и достигать своих целей.
В "Лаборатории" вас ждут циклы мероприятий в разных форматах: интерактивные тренинги, увлекательные игры, открытые обсуждения, стимулирующие мозгоштурмы и другие форматы, способствующие эффективному развитию когнитивных функций.
Наши задачи:
- Разбудить любопытство к исследованию своего мозга.
- Развить навыки самопознания и осознанности.
- Улучшить когнитивные навыки (внимание, память, мышление и др.).
- Научить учиться и отдыхать эффективно.
- Дать практические инструменты для работы с когнитивными функциями.
- Показать взаимосвязь мышления и качества жизни.
- Вдохновить на развитие и достижение целей.
Когнитивная Лаборатория: управляя мозгом, меняешь жизнь.
Начало занятий: в 19:00
Цель тренинга
Научить вас управлять возможностями своего мозга, чтобы создавать жизнь, которую вы хотите.
В программе тренинга
Мы привыкли думать, что информация — это текст, числа и схемы. Но первичные данные о мире мозг получает через зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Это не просто "органы чувств", а пять базовых когнитивных систем, работающих с разной точностью и скоростью. Мы управляем ими на автопилоте, теряя до 80% полезных сигналов. Что, если перевести их в ручной режим?
Что будет на Лаборатории:
- Нейрофизиология "шумоподавления": зачем мозг отсекает большее количество информации
- Сенсорная статистика: какую систему мозг использует меньше всего
- Информационные перегрузки: что отключают перегруженное зрение и слух
- Практика осознанного управления информацией: техники сенсорного перефокуса
Раздаточные материалы
Каждый участник получит рабочий сенсорный протокол — личный план тренировки пяти базовых когнитивных систем, — чтобы собирать больше данных для точных решений!
Преподаватели тренинга
Отзывы
Похожие курсы
Подождите, идет загрузка информации...