Сохранять в памяти и вовремя вспоминать важную и нужную информацию - важный навык современного, думающего человека. В наш информационный век привычные способы запоминания уже не работают, а излишние надежды на гаджеты и интернет в определенный момент могут дать сбой.
Хотите научиться управлять своей памятью, запоминать и в нужный момент вспоминать любые данные, освоить эффективные методы работы с информацией? Приходите осваивать полезный навык на практический курс "Управление памятью. Мнемотехника и эйдетика", и возможности вашей памяти с каждым днем будут приятно удивлять и радовать.
Форматы: – 6 занятий по 4 ак.ч, 3 занятия по 8 ак.ч, или 4 занятия по 6 ак.ч + перерыв
В программе тренинга
Мозг, память, внимание, воображение, мышление
- Базовые понятия и процессы. Особенности работы мозга. Особенности восприятия информации
- Тестирование памяти в начале и в конце тренинга, отслеживание динамики результатов на протяжении всего тренинга
- Нейропсихологические упражнения на гармонизацию полушарий головного мозга
- Тренировка разных видов памяти: зрительной, слуховой, двигательной, ассоциативной, кратковременной, долговременной
- Тренировка различных свойств внимания: устойчивости (концентрации), переключения, распределения, избирательности
- Работа с текстами: понимание, анализ, структурирование, выделение ключевых слов, определение главных мыслей, запоминание
- Упражнения на развитие творческого воображения
- Рациональное повторение, запоминание информации навсегда
- Как быть в тонусе и меньше уставать при продолжительной работе с информацией
- История возникновения
- Основные понятия: ассоциации, образы, соединение образов, кодирование
- Освоение основных методов и приемов мнемотехники и эйдетики
- Создание своей системы запоминания
- Практика запоминания и сохранения разных видов информации: последовательных списков, стихотворений, определений, текстов, дат, пин-кодов, номеров телефонов, иностранных слов, сложных понятий, названий, терминов, людей, таблиц, схем, формул и т.д.
- Как найти время на тренировки, даже если вы очень занятой человек
- Мотивация, работа с убеждениями
- Как, где и сколько тренироваться
- Какие материалы использовать для тренировки
- Контроль и анализ результатов
Для кого предназначен тренинг
- Для специалистов, руководителей, предпринимателей, работающих с большими объемами информации в режиме многозадачности
- Для школьников, студентов и всех кто учится, повышает квалификацию, осваивает новую профессию
- Для всех, кто хочет управлять памятью, вниманием, мышлением
- Для всех, кто развивается, стремится достигать высот в личной и профессиональной сфере
- Для тех, кому интересно получать новые знания
Метод ведения
Корпоративный формат обучения
24 академических часа
Документ по окончанию тренинга
Преподаватели тренинга
-
Тренер-инструктор по скорочтению, развитию памяти и внимания
Отзывы
Подождите, идет загрузка информации...