Управление жизнью и повышение личной эффективности. Лайф-менеджмент. Тренинг в Сочи
Тренинг проводится в отеле «Космос» г. Сочи.
на территории отеля:
• конференц-зал • Wi-Fi • ресторан • фитнес-клуб
в пешей доступности от отеля располагаются:
• Пляж и центральная набережная
• Морской порт • Парк Ривьера • Ж.д. вокзал
• магазины • центральный рынок • кафе и рестораны
Цель тренинга
• освоить принципы лайф-менеджмента;
• определить свои главные ценности и приоритеты, составить жизненную стратегию;
• составить четкий алгоритм постановки и достижения целей;
• освоить принципы проактивности;
• узнать приемы уменьшения стресса и увеличения собственной мотивации;
• освоить методы повышения личной эффективности.
В программе тренинга
• Работа с убеждениями, ценностными ориентирами.
• Составление жизненной стратегии.
• Формирование полезных привычек.
• Колесо жизненного баланса. Как найти баланс между всеми сферами жизни.
2. Цели и мечты, которые нас вдохновляют.
• Отличие цели от мечты. Как превратить свою мечту в достижимую цель?
• Разбор типичных ошибок при постановке целей. Как их избежать?
• Истинные и ложные цели. Как научиться выделять главные из всех наших желаний?
• Виды ресурсов на пути к цели. Как найти ресурсы на самые амбициозные цели?
• Работа с целями после их достижения.
3. Увеличение личной эффективности.
• Развитие проактивности или как стать хозяином собственной жизни.
• Самомотивация. Как настроиться на эффективную работу?
• Оптимизация рабочего процесса.
• Что мешает нашей личной эффективности? Работа с прокрастинацией и поглотителями времени.
• Стресс-менеджмент. Как справляться со стрессом и профессиональным выгоранием?
• Составление плана по увеличению личной эффективности.
Для кого предназначен тренинг
Приглашаем всех желающих, кто заинтересован в достижении целей и повышении личной эффективности!
Метод ведения
Место проведения: Сочи, ул. Горького, 56, Cosmos Sochi Hotel.
Для участников предусмотрено:
• обучение в комфортном конференц-зале и кофе-брейки,
• канцелярский набор, методический материал;
• именной сертификат участника;
• размещение в отеле «Cosmos Sochi Hotel»: https://sochi.cosmosgroup.ru/
Скидки и спецпредложения (на стоимость обучения):
• при участии 2-х человек - скидка 10%
• при участии от 3-х человек - скидка 15%
Стоимость проживания:
• одноместное размещение с завтраком - 10 960 руб. / двухместное размещение - 12 000 руб.
* Есть возможность размещения в соседних отелях – от 4 500 руб. в сутки по ценам от организаторов.
Остаются последние номера по специальным ценам!
Оборудование в номере: мини-холодильник, принадлежности для приготовления чая и кофе, телевизор, Wi-Fi, сейф, ванные принадлежности.
Из-за высокого отпускного сезона в г. Сочи предлагаем Вам регистрироваться заранее.
Если Вы не нашли подходящую программу, сообщите и мы подберем оптимальный вариант!
Раздаточные материалы
методический материал
Документ по окончанию тренинга
Отзывы
Похожие курсы
Подождите, идет загрузка информации...