"Мозг все время развивается. Он меняется. Если мы его не загружаем, он деградирует" (Татьяна Черниговская).
Именно мозг управляет решениями, продуктивностью и качеством жизни. Его здоровье и развитие — это основа благополучия.
Сейчас, в мире, переполненном информацией и технологиями, мозгу требуется помощь.
Поэтому "Когнитивная Лаборатория" — это пространство, где вы можете улучшить свои когнитивные функции: внимание, память, восприятие, мышление, речь и др. Это инструменты, которые позволят вам учиться быстрее, принимать более взвешенные решения, адаптироваться к изменениям и достигать своих целей.
В "Лаборатории" вас ждут циклы мероприятий в разных форматах: интерактивные тренинги, увлекательные игры, открытые обсуждения, стимулирующие мозгоштурмы и другие форматы, способствующие эффективному развитию когнитивных функций.
Наши задачи:
- Разбудить любопытство к исследованию своего мозга.
- Развить навыки самопознания и осознанности.
- Улучшить когнитивные навыки (внимание, память, мышление и др.).
- Научить учиться и отдыхать эффективно.
- Дать практические инструменты для работы с когнитивными функциями.
- Показать взаимосвязь мышления и качества жизни.
- Вдохновить на развитие и достижение целей.
Когнитивная Лаборатория: управляя мозгом, меняешь жизнь.
Начало занятий: в 19:00
Цель тренинга
Научить вас управлять возможностями своего мозга, чтобы создавать жизнь, которую вы хотите.
В программе тренинга
Внимание — важнейший когнитивный навык, особенно страдающий в современном мире многозадачности. Именно внимание решает, какую мысль вы додумаете до конца, какое чувство осознаете, на чьи слова отреагируете. Без управляемого внимания невозможны ни глубокое понимание задачи, ни настоящая эмпатия к другому человеку.
Что будет на лаборатории:
- Системность когнитивных процессов: почему мы "теряем мысль";
- Внимание, концентрация, наблюдательность: в чем разница;
- Произвольность во внимании: или удержание фокуса в неопределённости;
- Манипулятивный маркетинг: как не дать собой управлять;
- Внимание как основа эмпатии: как внимание стало главным навыком человечности.
Верните себе управление вниманием в мире цифрового хаоса!
Преподаватели тренинга
-
Психолог, адаптолог, консультант, тренер по мышлению
Отзывы
Похожие курсы
Подождите, идет загрузка информации...