Лайф-менеджмент. Управление жизнью и повышение личной эффективности

тренинг

Очный Корпоративный

ID 40006

Последний раз заказывали недавно

Цель тренинга

освоить принципы лайф-менеджмента;
определить свои главные ценности и приоритеты, составить жизненную стратегию;
составить четкий алгоритм постановки и достижения целей;
освоить принципы проактивности;
узнать приемы уменьшения стресса и увеличения собственной мотивации;
освоить методы повышения личной эффективности.

В программе тренинга

1. Полезные инструменты лайф-менеджмента. Как выйти из зоны комфорта?

Работа с убеждениями, ценностными ориентирами.
Составление жизненной стратегии.
Формирование полезных привычек.
Колесо жизненного баланса. Как найти баланс между всеми сферами жизни.

2. Цели и мечты, которые нас вдохновляют.

Отличие цели от мечты. Как превратить свою мечту в достижимую цель?
Разбор типичных ошибок при постановке целей. Как их избежать?
Истинные и ложные цели. Как научиться выделять главные из всех наших желаний?
Виды ресурсов на пути к цели. Как найти ресурсы на самые амбициозные цели?
Работа с целями после их достижения.

3. Увеличение личной эффективности.

Развитие проактивности или как стать хозяином собственной жизни.
Самомотивация. Как настроиться на эффективную работу?
Стресс-менеджмент. Как справляться со стрессом и профессиональным выгоранием?
Что мешает нашей личной эффективности? Работа с прокрастинацией и поглотителями времени.
Составление плана по увеличению личной эффективности.

Для кого предназначен тренинг

Тренинг для всех желающих повысить личную эффективность

Отзывы

Добавить отзыв

Михаил Овечкин10 февраля 2025

очное обучение
февраль 2025

Достоинства

Все отлично организовано. Очень удобное расположение Бизнес-Центра, всего 5 минут от метро. Место для занятия очень уютное. Кофе, чай, сладости. Лайф-менеджментом увлекаюсь 19 лет, пришел на тренинг, чтобы обобщить то, что знал. Но получилось еще лучше, узнал много нового, вдобавок получил личный разбор моей ситуации от ведущей тренинга. И красивый сертификат на память.

прочитать больше

Недостатки

Ресторан не работает по выходным. Можно было в перерыв поесть вне Бизнес-Центра, но слушатели предпочли обойтись без перерыва и уйти с тренинга пораньше. Так что все кончилось еще лучше.

прочитать больше

Комментарии

Хотелось, чтобы на тренинге было побольше народу: человек 20. Хотелось пообщаться с людьми, у которых одинаковые интересы в жизни. Но не получилось, народу было немного, друзей не завел. Но вместо этого каждый участник тренинга получил персональный разбор его ситуации и рекомендации от тренера.

прочитать больше

ответить

Будь в курсе. Учебный Центр 11 февраля 2025

Михаил, благодарим за подробный отзыв и желаем успехов в Ваших проектах!

прочитать больше