Бизнес-тур проводится в отеле «Космос» г. Сочи.
на территории отеля:
- конференц-зал
- Wi-Fi
- ресторан
- фитнес-клуб
в пешей доступности от отеля располагаются:
- Пляж и центральная набережная
- Морской порт
- Парк Ривьера
- Ж.д. вокзал
- магазины
- центральный рынок
- кафе и рестораны
Цель тренинга
- освоить систему управления временем;
- определить направления развития и поставить главные цели;
- научиться постановке целей по методу SMART;
- освоить методы планирования и расстановки приоритетов;
- изучить полезные методы оптимизации рабочего времени и применить их на практике;
- выявить хронофаги и освоить методы снижения потерь рабочего времени;
- узнать способы уменьшения стресса и увеличения мотивации.
В программе тренинга
1. Целеполагание, как основа эффективного управления временем
- Система постановки и реализации целей по методу Пирамида Франклина.
- Цели и ценности. Определение направлений развития и постановка важнейших целей.
- Диагностика целей, как научиться выделять главное.
- Принципы целеполагания.
- Применение техники SMART. Как правильно ставить и принимать задачи, чтобы достигать результата.
- Алгоритм достижения цели. Декомпозиция целей.
2. Планирование и расстановка приоритетов.
- Виды и способы планирования.
- Бюджет личного времени, структура и способы составления.
- Принцип Парето - соотношение затрат времени и получаемого результата. Как научиться за короткое время получать максимальный результат.
- Распределение задач по времени в зависимости от специфики деятельности.
- Расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра. Понятия важности и срочности.
- Алгоритм жестко-гибкого планирования.
- Результат-ориентированное планирование.
- Создание индивидуальной системы фиксации задач.
- Полезные инструменты планирования, трекеры, приложения и электронные системы.
3. Оптимизация рабочего процесса.
- Основные правила ежедневного планирования.
- Как быстро настроиться на эффективную работу.
- Создание системы самомотивации и самоконтроля. Использование полезных инструментов – хронометраж, чек листы, система личных вознаграждений.
- Виды и причины появления поглотителей времени – хронофагов. Методы снижения потерь рабочего времени.
- Причины и способы преодоления прокрастинации. Как научиться не откладывать дела на завтра.
- Полезные методы оптимизации задач, правила использования на конкретных задачах/бизнес-процессах участников.
Для кого предназначен тренинг
Приглашаем всех желающих, кто заинтересован в достижении целей, повышении личной эффективности!
Метод ведения
Место проведения: Сочи, ул. Горького, 56, Cosmos Sochi Hotel.
Для участников предусмотрено:
- обучение в комфортном конференц-зале и кофе-брейки,
- канцелярский набор и именной сертификат,
- размещение в отеле «Cosmos Sochi Hotel»,
- экскурсия по городу (по желанию).
Стоимость обучения - 35 000 руб.
Стоимость проживания:
- в номере с коллегой - от 4300 руб. с человека в сутки,
- отдельный номер - от 7760 руб.
* Завтрак включен в стоимость.
Дополнительно можно заказать обеды и ужины.
Скидки и спецпредложения (на стоимость обучения):
- при участии 2-х человек - скидка 15%
- при участии от 3-х человек - скидка 20%
Оборудование в номере: мини-холодильник, принадлежности для приготовления чая и кофе, телевизор, Wi-Fi, сейф, ванные принадлежности.
Из-за высокого отпускного сезона в г. Сочи предлагаем Вам регистрироваться заранее.
Раздаточные материалы
авторский методический материал
Документ по окончанию тренинга
Отзывы
Похожие курсы
Подождите, идет загрузка информации...