Стать независимым от вредных привычек! Как бросить пить / курить / принимать / играть … с помощью психотерапии

Зависимость (аддикция) – ощущаемая человеком навязчивая потребность в определенной деятельности, не требуемой для выживания.

Слово аддикция имеет давнюю историю. Во времена античности оно определяло имущественные отношения граждан. В Древнем Риме должник в качестве аддикта (присуждённого) становился рабом кредитора.

В жизни зависимый становится рабом своей зависимости: алкоголизма, наркомании, игры, сверхработы и др. И не может функционировать без нее. Если лишить зависимого возможности реализовывать свою зависимость, то обычно он меняет ее на другую. Потому что у больного есть потребность так себя вести, это выработанный поведенческий паттерн, психологическая защита, чтобы уйти от реальности, в которой ему невыносимо.

Основной задачей зависимого поведения является быстрое изменение психического состояния с помощью искусственного изменения психического состояния с помощью психически активных веществ (ПАВ) или поведенченских паттернов, чтобы на некоторое время забыть о существовании проблем вместо того, чтобы искать способ их решения и тем более осуществлять.

Зависимость – это повязка на кровоточащей душевной ране. Поэтому не стоит ставить задачу снять ее во что бы то ни стало, и причем как можно быстрее, ведь это очень больно, и рана останется открытой. Сначала лучше залечить рану, тогда повязка и не понадобится.

Раны, которые превращаются в психотравмы, обычно наносят нам родители, потом продолжают любимые, и другие наиболее значимые фигуры: родственники, учителя, врачи, тренеры и др.