Тайм-менеджмент. Управление временем
тренинг,
Последний раз заказывали недавно
Если Вы находитесь в режиме цейтнота, регулярно откладываете дела, тратите много времени на рутину, в результате чего у Вас снижена мотивация к работе, то Тренинг "Тайм менеджмент. Управление временем" идеально для Вас подойдет!
Цель тренинга
- сформировать навыки эффективного управления временем;
- научиться постановке целей по SMART;
- расставить приоритеты при постановке целей и задач;
- снизить потери рабочего времени;
- уменьшить стресс и увеличить собственную мотивацию.
В программе тренинга
Планирование и расстановка приоритетов
- Виды и способы планирования.
- Бюджет личного времени, структура и способы составления.
- Принцип Парето - соотношение затрат времени и получаемого результата.
- Распределение задач по времени в зависимости от специфики деятельности.
- Расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра. Понятия важности и срочности.
- Алгоритм жестко-гибкого планирования. Кайросы и хроносы.
- Результат-ориентированное планирование.
- Создание индивидуальной системы фиксации задач.
- Полезные инструменты планирования, трекеры, приложения и электронные системы.
Оптимизация рабочего процесса
- Как быстро настроиться на эффективную работу.
- Создание системы самомотивации и самоконтроля. Использование полезных инструментов – хронометраж, чек листы, система личных вознаграждений.
- Виды и причины появления поглотителей времени – хронофагов. Методы снижения потерь рабочего времени.
- Причины и способы преодоления прокрастинации. Как научиться не откладывать дела на завтра.
- Полезные методы оптимизации задач, правила использования на конкретных задачах/бизнес-процессах участников.
Для кого предназначен тренинг
тренинг для всех желающих
Метод ведения
Стоимость участия в тренинге - 5000 руб.
Время проведения: с 18:00 до 21:00
Раздаточные материалы
- Авторский методический материал, кофе-пауза.
- рабочая тетрадь
Документ по окончанию тренинга
По окончании мастер-класса участники получают именной сертификат о прохождении обучения по данной теме.
Отзывы
Похожие курсы
Посмотрите похожие тренинги по управлению временем (156) и выбирайте подходящее! Обращаем ваше внимание на список курсов по личной эффективности (99), а также вам могут быть интересны повышение квалификации менеджер по персоналу (75), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...