0 (495) 135-33-75
ID 32578
Последний раз заказывали недавно

Цель тренинга

Стратегические:

  • Повышение эффективности деятельности;
  • Приобретение навыков эффективного планирования и управления временем;
  • Добиваться успеха, не тратя много времени.

Частные:

  • Приобретение навыков грамотной постановки целей и планирования их достижения с учетом необходимых ресурсов;
  • Приобретение навыков расстановки приоритетов и распределения времени в соответствии с ними;
  • Освоение неиспользуемых резервов времени и уничтожения "пожирателей" времени;
  • Анализ индивидуальных проблем и способов уменьшения потери времени;
  • Освоение новых техник тайм - менеджмента и адаптация их для себя.

В программе тренинга

1. Что такое – «тайм-менеджмент»?
  • Время как невосполнимый ресурс.
  • Основные закономерности "расширения" времени.
  • Аудит временных потерь.
  • «Поглотители времени» - внутренние и внешние: коллеги; ненужные действия; непредвиденные ситуации.
  • Техники борьбы с поглотителями.
  • Хронометраж - истинное количество времени для достижения задачи: способы; результаты; важность.
2. Постановка целей.
  • Определение и формирование цели.
  • Процесс постановки целей.
  • Построение дерева целей.
  • Конфликт целей.
  • Пути и стратегии достижения цели.
3. Планирование времени.
  • Система планирования времени.
  • Виды планов и их создание.
  • График работоспособности.
  • Организация повседневной деятельности.
  • Задачи с фиксированным и неопределённым сроком исполнения
  • Методы планирования: "Альпы". Метод швабры. "Неделька". Карта мыслей. Кайрос и хронос.
4. Принципы и правила тайм - менеджмента.
  • Оптимальное использование имеющихся ресурсов.
  • Контроль планирования.
  • Пирамида приоритетов.
  • Матрица управления временем.
  • Разделение полномочий.
  • Принципы эффективного отдыха.
  • Рационализация посредством группировки задач.
  • Принцип Парето.
5. Инструменты экономии времени.
  • Эффективное проведение совещаний.
  • Организация и проведение переговоров.
  • Ведение корреспонденции
  • Эффективное делегирование
  • Контроль результатов и оценка деятельности.
  • Методы постановки и решения задач
  • Техники управления временем: Личные награды и наказания. Поедание лягушек. Разрезание слона. Метод швейцарского сыра.
6. Самоменеджмент – функции и возможности.
  • Влияние индивидуальных установок на использование времени.
  • Самодисциплина при выполнении задач.
  • Улучшение самоконтроля.
  • Уменьшение стрессов и нервного напряжения.
  • Преодоление забывчивости.
  • Сокращение помех и нежелательных перерывов.
  • Рабочая нагрузка: типичные ошибки.

Для кого предназначен тренинг

Тренинг предназначен для всех, кому не хватает 24-х часов в сутках, кто заинтересован в повышении эффективности собственной профессиональной и личной жизни.

Метод ведения

  • Интенсивное обучение, основанное на опыте.
  • Индивидуальный подход к каждому участнику.
  • Ролевые и ситуационные игры, дискуссии, индивидуальные упражнения, тестирование, лекционные вставки.

Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия тренера и участников. Используются работа в малых группах, мозговой штурм, наглядные материалы. Моделируются ситуации, в которых участники будут ощущать действие тех же факторов, с которыми они сталкиваются или могут столкнуться на работе. В ходе последующего обсуждения участники не только наблюдают, анализируют, делают выводы и получают необходимую теоретическую информацию, объясняющую их непосредственный практический опыт, но и соотносят с помощью ведущего свой имеющийся и полученный опыт и знания.

Документ по окончанию тренинга

Сертификат. А также, возможно получение удостоверения о повышении квалификации (доп. условия, уточняйте).
Наши пользователи еще не оставили отзывов о данной программе обучение. Станьте первым!

Похожие курсы

26 апреля 2024
Санкт-Петербург
вечером 19:00-21:30
1 900 руб. 2 000 руб.
Семинар, 16 академических часов
19-20 апреля 2024
10:00-17:30
32 205 руб. 33 900 руб.
Тренинг, 8 академических часов
22 мая 2024
Санкт-Петербург
10:00-17:00
11 400 руб. 12 000 руб.
Семинар, 16 академических часов
7-8 мая 2024
10:00-17:30
29 355 руб. 30 900 руб.
Семинар, 16 академических часов
7-8 июня 2024
Санкт-Петербург
10:00-17:30
32 205 руб. 33 900 руб.
Посмотрите похожее обучение по управлению временем (266) и выбирайте подходящее! Обращаем ваше внимание на список семинаров по личной эффективности (231), а также вам могут быть интересны курсы бухгалтера по расчету заработной платы (188), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...