Дискуссионный клуб «Среда HR». Мозг на максимум: что есть, как жить, чтобы быть продуктивным и успешным?
тренинг,
Разберём не теорию, а практические инструменты, которые можно внедрить уже на следующий день. Выясним как нутрициология и образ жизни влияют на когнитивные функции.
В программе тренинга
Говорить будем о трёх столпах, на которые опирается эффективность работы мозга:
1. Питание — топливо для нервных клеток
- Главные враги и друзья вашей концентрации
- Неочевидные дефициты
- Вода, сахар и жиры: развеиваем мифы.
2. Образ жизни — прошивка для продуктивности
- Сон как когнитивная технология.
- Движение — это не про фигуру, а про нейроны.
- Управление стрессом на физиологическом уровне
3. Нейротопливо: добавки для фокуса и памяти
Для кого предназначен тренинг
Вход свободный для действующих HR-специалистов и HR-руководителей.
Преподаватели тренинга
Мария Панова, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог. С отличием окончила Военно-медицинскую академию им. С.М. Кирова. Повышение квалификации по специальности терапия, кардиология. Долгое время работала на кафедре госпитальной терапии ВМедА. Профессиональная переподготовка по нутрициологии.
Отзывы
Похожие курсы
Посмотрите похожие курсы по управлению персоналом (182) и выбирайте подходящее! Обращаем ваше внимание на обучение по персоналу (139), а также вам могут быть интересны курсы предпринимателей (166), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...