Тренинг уверенности в себе. Все могут короли!

В чем выражается уверенность? Зачем нужно уверенное поведение?

• Поведение успешного и уверенного человека
• Как отличить уверенного в себе человека от неуверенного или агрессивного?
• Чего мне не хватает в себе, чтобы чувствовать себя уверенно?
• Какие мои личные качества могут стать источником уверенности?
• Уверенные люди: в чем их секрет?

2. Что мешает мне чувствовать себя уверенно?

• Коммуникативные барьеры
• Вербальные и невербальные коммуникации
• Искусство говорить позитивно
• В чем моя уникальность?
• Десять прав личности
• Как осознавать манипуляцию и как с ней бороться
• Искусство делать и получать комплименты
• Как спокойно воспринимать критику и осуждение
• Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым

3. Алгоритм достижения уверенности

• Как представить себя уверенным
• Как производить впечатление успешного человека
• Приемы развития внешней уверенности в себе
• Как чувствовать себя успешным
• Как я выгляжу в глазах окружающих
• Как конкретно преодолеть страх что-то сделать
• Как управлять конфликтной ситуацией
• Как не страдать от стресса
• На что опираться в решении своих задач
• Как использовать свои достоинства для достижения целей

4. Управление временем как инструмент повышения собственной успешности и уверенности в себе

• «Реактивный» и «проактивный» подходы к жизни
• Алгоритм выяснения своей самой главной цели
• «Круг забот» и «круг влияния»
• Как жить, исходя из своих целей. «Звезда достижений»
• Определение стратегических целей. Иерархия целей
• Планирование времени и целей
• Критерии правильно поставленной цели
• Стратегия "малых побед"
• Задача и проблема: SMART и анти-SMART
• Связь производственных и личных целей