Преодолеть эмоциональное перегорание. Новый потенциал старых сотрудников
Цель тренинга
Развитие навыков управления стрессом и собственным эмоциональным состоянием.
В программе тренинга
1. Понятие стресса, стресс как способ реагирования на внешние вызовы.
2. Тестирование участников на уровень стресса.
3. Стратегии стресс-менеджмента:
- предварительная подготовка к стрессовым ситуациям;
- пост-стрессовая работа;
- «выслеживание» стрессовых ситуаций;
- управление стрессом в реальном времени.
4. Использование высокопродуктивных состояний для работы со стрессом.
5. Упражнения на снятие стресса.
- методы самопроверки;
- дыхательные упражнения;
- индивидуальные динамические игры;
- аналитические методы;
6. Развитие навыков самоорганизации как способа предотвращения стресса.
7. Блок техник для создания собственного гармоничного состояния.
- Основы телесно-ориентированного подхода к собственному состоянию и настроению.
- Эффективные техники и приемы релаксации.
- Базовые стратегии реагирования и выстраивания отношений с коллегами и миром.
- Самогипноз и телесные трансовые состояния.
Фотографии с тренинга
Для кого предназначен тренинг
Торговые представители, консультанты по продажам, менеджеры по работе с клиентами, трейдеры на фондовом и валютном рынке, топ-менеджеры компаний.
Тренинг также будет полезен сотрудникам творческих профессий, тем, кому часто приходится находить решения для нетипичных проблем, сотрудникам, в работе которых важно быстрое принятие решений.
Метод ведения
Данная программа может проводиться в индивидуальном и корпоративном форматах для группы участников.
Раздаточные материалы
Авторские материалы в эл.виде.
Документ по окончанию тренинга
Преподаватели тренинга
-
Эксперт в области продаж, переговоров, деловой коммуникации, клиентского сервиса
Отзывы
Похожие курсы
Подождите, идет загрузка информации...