0 (495) 135-33-75

Развитие памяти, внимания и эффективная работа с информацией

тренинг, дистанционное обучение
ID 35766

Как часто мы попадаем в бытовую или профессиональную ситуацию, когда жизненно необходимо запомнить новую информацию или требуется срочно вспомнить то, что мы, казалось бы, знаем? Факты, памятные даты, имена и фамилии людей, цены, названия фильмов, книг, магазинов, компаний, имена известных личностей, иностранные слова, сложные термины… Экзамены, аттестации, публичные выступления, Правила дорожного движения, в конце концов! Тренинг поможет Вам научиться успешно противостоять этой лавине информации и ловко раскладывать её по полочкам своей памяти.

Задачи обучения

  • познакомиться с основами мнемотехники, отработать основные её приёмы;
  • научиться эффективно запоминать конкретные и абстрактные понятия;
  • освоить методы запоминание числовой информации;
  • изучить правила работы с текстами и их запоминания

Цель тренинга

Научиться быстро запоминать, сохранять, воспроизводить нужную информацию в любом объеме в нужный момент времени.

В программе тренинга

Основы мнемотехники

  • правила построения связей, позволяющих быстро и эффективно запоминать поступающую информацию;
  • ритмы памяти – как наиболее эффективно выстроить систему запоминания информации, с учетом особенностей функционирования мозга; особенности правополушарного запоминания и левополушарного «зазубривания»;
  • универсальный алгоритм запоминания;
  • практические приемы, помогающие запоминать быстрее и эффективнее; набор простых упражнений для ежедневной тренировки памяти, внимания, воображения.

Запоминание конкретных и абстрактных понятий

  • запоминание любого количества единиц образной информации в нужной последовательности (например, основа для публичного выступления);
  • запоминание новых терминов и незнакомых названий после первого прочтения на неограниченный период времени;
  • запоминание иностранных слов; основные приемы для быстрого набора словарного запаса иностранного языка (запоминание 1 нового иностранного слова за 1 минуту);
  • запоминание афоризмов, цитат, анекдотов.

Запоминание числовой информации

  • методы запоминания точной информации - цифры, номера телефонов, номера счетов, пароли и пр.;
  • словесно-числовое кодирование; составление собственной системы кодирования цифр, которая позволит запоминать любые числовые комбинации на неограниченный период времени.

Работа с текстами и их запоминание

  • правила работы с большими объемами информации (книга, лекция); составление структуры текста для быстрого воспроизведения по памяти;
  • формула запоминания текста; как воспроизвести текст максимально точно (запоминание до 90% от исходной информации);
  • правила подготовки публичных выступлений; как выступать «без бумажки»; метод Цицерона;
  • правила повторения информации; как запомнить информацию на несколько дней, на несколько месяцев, как запомнить информацию на всю жизнь.

Результат посещения тренинга

В результате прохождения тренинга вы научитесь:

  • запоминать имена, фамилии, цифры, исторические даты, номера телефонов и любую другую точную и образную информацию в неограниченном количестве;
  • запоминать незнакомые слова и их значение, термины с первого прочтения;
  • запоминать 20 - 40 новых иностранных слов в день с легкостью;
  • запоминать любые последовательности слов или цифр в нужном порядке;
  • эффективно работать с большими объемами информации - книги, тексты, конспекты, информация к экзамену, публичные выступления;
  • быстро обрабатывать и держать в памяти большое количество нужной информации неограниченный отрезок времени.

Документ по окончанию тренинга

Сертификат

Преподаватели тренинга

Наши пользователи еще не оставили отзывов о данной программе обучение. Станьте первым!

Похожие курсы

Семинар, 8 академических часов
11 октября 2024
10:00-17:30
18 050 руб. 19 000 руб.
25-29 октября 2024
Гагра
10:00-16:00
Последний раз заказывали недавно
80 750 руб. 85 000 руб.
Тренинг, 16 академических часов
15-16 октября 2024
Москва
10:00-10:00
43 320 руб. 45 600 руб.
17-18 октября 2024
Санкт-Петербург
10:00-18:00
24 700 руб. 26 000 руб.
Посмотрите похожие тренинги по личной эффективности (76) и выбирайте подходящее! Обращаем ваше внимание на обучение (69) или семинаров по личной эффективности для женщин (294), а также вам могут быть интересны тренинги по тайм менеджменту (28), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...