Многозадачность. Эффективная работа в избыточном потоке информации
тренинг, дистанционное обучение
Последний раз заказывали недавно
Задачи обучения
- определить свои возможности при работе в многозадачном режиме;
- развить переключаемость, гибкость в управлении вниманием;
- сформировать навык группирования и работы с группой задач;
- развить умение концентрироваться.
Цель тренинга
Развить навыки, способствующие решению задач в ситуации высокой информационной нагрузки.
В программе тренинга
Что такое многозадачность?
- учение о доминанте – особенности работы мозга при одновременном решении нескольких вопросов;
- влияние многозадачности на эффективность исполнения поручений и продуктивность;
- законы восприятия, помогающие эффективно получать и обрабатывать информацию;
- свойства внимания, позволяющие работать с большим количеством разнообразных задач.
Как делать одновременно несколько дел?
- навык переключаемости: как в большом потоке задач успеть расслабиться и отдохнуть;
- приёмы управления вниманием, повышающие продуктивность интеллектуальной и физической деятельности;
- концентрация внимания – зачем быть «здесь и сейчас» и как контролировать поток мыслей;
- группировка и расстановка приоритетов как способы ускорения работы над задачами.
Какие инструменты помогут упростить работу с большим количеством дел:
- приёмы управления временем;
- способы сортировки задач и информации;
- приложения для смартфона;
- виртуальные и реальные способы визуализации в планировании;
- техники быстрого принятия решения;
- 10 полезных привычек.
Результат посещения тренинга
- узнаете, что такое многозадачность, почему, когда и как ей стоит пользоваться;
- определите уровень своей многозадачности;
- получите упражнения для самостоятельной работы над развитием многозадачности и инструменты для уменьшения количества задач;
- выявите причины возникновения многозадачности в своей деятельности;
- улучшите навык концентрации внимания
Документ по окончанию тренинга
После прохождения тренинга вы получаете сертификат ТА
Преподаватели тренинга
-
Бизнес-тренер, консультант Тренингового Агентства «Мастер-класс»
Отзывы
Похожие курсы
Курс повышения квалификации Инфографика. Скрайбинг. Визуальная коммуникация. Графическая фасилитация
Курс повышения квалификации, 16 академических часов
4-5 июля 2025
10:00-17:30
39 425 руб.
41 500 руб.
Посмотрите похожие семинары по личной эффективности (63) и выбирайте подходящее! Обращаем ваше внимание на список тренингов (61), а также вам могут быть интересны курсы индивидуальных предпринимателей (183), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...