0 (495) 135-33-75
ID 33269

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий человек страдает синдромом хронической усталости. Стресс не только ухудшает жизнь отдельному человеку, но вредит бизнесу в целом, уменьшая возможную прибыль и расцвет компании. В процессе тренинга участники осознают эту связь и получат возможность овладеть конкретными методами снятия стресса.

Цель семинара

Сформировать навык эффективного управления стрессом, с учетом специфики работы бухгалтера.

В программе семинара

1. Стресс и стрессоустойчивость

  • Профессиональные стрессоры бухгалтера
  • Характеристики профессионального стресса бухгалтера
  • Определение стресса и стрессоустойчивости
  • Проявления симптомов стресса
  • Циклы развития стресса
  • Влияние стресса на различных людей
  • Положительный эффект от воздействия стресса
  • Отрицательные последствия стресса.
  • Трудоголизм и профессиональное выгорание бухгалтера
  • Причины неудовлетворенности работой

2. Управление стрессом

  • Основные причины, вызывающие стресс
  • Типы и причины стрессовых ситуаций в работе бухгалтера
  • Способы выхода из стрессового состояния
  • Антистрессовые стили работы
  • Психотехники и упражнения управления эмоциональным стрессом
  • Механизмы снижения эмоционального напряжения, саморегуляция
  • Принципы позитивного подхода
  • Как совладать с поведением, вредящим здоровью
  • Модель положительного стресса

3. Управление конфликтами

  • Конфликты – виды и классификация, с учетом специфика работы бухгалтера
  • Приемы локализации конфликта
  • Поведение в конфликтах
  • Практика разрешения производственных конфликтов
  • Источники и причины конфликтных ситуаций
  • Развитие и динамика производственных конфликтов
  • Стратегии разрешения конфликтов
  • Методы управления конфликтами
  • Конфликты как источник и следствие стресса
  • Конфликтные типы личности, их роль в конфликте

4. Проактивный подход к стрессовой ситуации

  • Прогнозирование стрессовых ситуаций бухгалтера
  • Умение отстоять свои интересы и права
  • Уверенное поведение бухгалтера
  • Твердое НЕТ бухгалтера
  • Вербальная и невербальная настойчивость
  • Вербальная и невербальная коммуникация
  • Профилактика накопления негативных эмоций

5. Тайм-менеджмент для бухгалтера

  • Профессиональная специфика управления временем бухгалтера
  • Анализ рабочего времени бухгалтера
  • Планирование рабочего времени бухгалтера
  • Реализация системы управления временем
  • Мотивация бухгалтера на успешное выполнение задач
  • Прикладные инструменты тайм-менедмента

6. Эффективная самоорганизация для снижения стресса

  • Оптимальная организация рабочего пространства бухгалтера
  • Организация эффективной работы с информационным потоком
  • Эффективное делегирование
  • Способы принятия рабочих решений
  • Эффективное проведение совещаний
  • Контроль результатов и оценка деятельности бухгалтера

7. Что делать дома?

  • Как расслабиться после напряженного дня
  • Гармоничный отдых дома
  • Концентрация на здоровом образе жизни
  • Развитие личных интересов
  • Правильное питание против стресса

! Предварительная подготовка: Желательно заранее прислать наиболее острые и волнующие вопросы из тех, что будут освещаться на семинаре. Это сэкономит время и сделает семинар более практичным.

Результат посещения семинара

Минимизировать подверженность бухгалтера стрессовым ситуациям

Применение полученных знаний и навыков позволит:

  • Почувствовать прилив жизненных сил
  • Получать удовольствие от работы
  • Снизить усталость и повысить работоспособность
  • Предотвратить профессиональное выгорание бухгалтера
  • Гармонизировать отношения в коллективе
  • Сбалансировать рабочее время и личную жизнь

Для кого предназначен семинар

Главные бухгалтера и бухгалтеры, сотрудники финансово-экономических подразделений организации.

Метод ведения

Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия тренера и участников. Используются работа в малых группах, мозговой штурм, наглядные материалы. Моделируются ситуации, в которых участники будут ощущать действие тех же факторов, с которыми они сталкиваются или могут столкнуться на работе. В ходе последующего обсуждения участники не только наблюдают, анализируют, делают выводы и получают необходимую теоретическую информацию, объясняющую их непосредственный практический опыт, но и соотносят с помощью ведущего свой имеющийся и полученный опыт и знания.

В стоимость входят кофе-паузы, раздаточные материалы, сертификат. Бесплатно содействуем в бронировании гостиницы для иногородних участников.

Ведущие семинара

Похожие курсы

10-11 августа 2020
Санкт-Петербург
10:00-17:30
20 805 руб. 21 900 руб.
Курс повышения квалификации, 16 академических часов
17-21 августа 2020
Сочи
10:00-17:00
34 105 руб. 35 900 руб.
17 августа 2020
Москва
10:00-17:00
14 725 руб. 15 500 руб.
Курс повышения квалификации, 16 академических часов
18-19 августа 2020
Москва
10:00-17:00
28 405 руб. 29 900 руб.
Курс повышения квалификации, 16 академических часов
20-21 августа 2020
Москва
10:00-17:00
28 405 руб. 29 900 руб.
Обращаем ваше внимание на список тренингов по бухгалтерскому учету, налогообложению и аудиту (13), а также вам могут быть интересны тренинг холодные звонки по телефону (64), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...