Основы персонального стресс-менеджмента
семинар
«Не следует бояться стресса, его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять – управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни»
Г. Селье
Использование мощной энергии стресса в интересах дела, а не в изнуряющем противодействии этой энергии, как это принято в большинстве практикуемых подходов. В ее основу положен телесно-ориентированный психоэнергетический тренинг.
Данный курс больше не проводится. Предлагаем курсы на замену
Цель семинара
Практическое овладение системой методов самоорганизации и развития личностного потенциала в условиях современной интенсивной жизни (полный курс предполагает три ступени обучения).
В программе семинара
- Стресс – как источник жизненных сил. Стресс-менеджмент – новый подход к управлению стрессом.
- Технология эффективного поведения в ситуации острого стресса. Экспресс-методы снятия стресса и управления трудными состояниями.
- Психоэнергетическая структура тела – как индентификатор функционального состояния человека. Основы психодимамического метода разрешения стресса и хронической усталости
- Исследование состояний защищенности и готовности к эффективной жизнедеятельности.
Результат посещения семинара
- Каждый слушатель приобретает собственный опыт управления своими психоэнергетическими процессами, состояниями, поведением.
- Психодинамическая технология служит восстановлению и укреплению жизненного ресурса. Она обеспечивает человеку неуязвимость по отношению к стрессу.
- Каждым слушателем достигается возможность формирования особого способа взаимодействия со средой – стратегического, преобразующего типа регулирования, свободного от ситуативных обстоятельств и обеспечивающего хорошее здоровье.
Отзывы
Похожие курсы
Посмотрите похожие тренинги по стрессменеджменту (288) и выбирайте подходящее! Обращаем ваше внимание на список семинаров по личной эффективности (93), а также вам могут быть интересны обучение управлению рисками (19), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...