Стресс-менеджмент
Одним из главных факторов риска для жизненного успеха, благополучия и здоровья современного человека является стресс. Стресс стал типичным явлением, сопутствующем человеку в созданных им самим условиях жизни. Существенно снижается работоспособность, ухудшается здоровье, увеличивается вероятность принятия ошибочных решений, провоцируются конфликтные ситуации.
В связи с этим возникли и продолжают создаваться многочисленные технологии, направленные на защиту от воздействия стрессовых ситуаций, с которыми приходится сталкиваться каждому из нас в своей повседневной жизни.
Цель семинара
Cостоит в овладении человеко-сберегающими технологиями стресс менеджмента, противодействия хронической усталости, восстановления психоэнергетического ресурса организма, сохранения и совершенствования потенциала своего здоровья и психики
В программе семинара
Новизна данного подхода заключается в использовании мощной энергии стресса в интересах дела, а не в изнуряющем противодействии этой энергии, как это принято в большинстве практикуемых ныне методов.
В данном тренинге участникам предлагается авторская психодинамическая технология, рассматривающая:
- принципы контроля, управления своими внутренними ресурсами и влияния на них, что обеспечивает жизненную устойчивость, защищенность в различного рода жизненных ситуациях;
- методы управления самочувствием, использование технологии предупреждения стрессовых ситуаций;
- конструирование собственного образа, приемы концентрации усилий для достижения целей.
Результат посещения семинара
Овладев данными на семинаре методиками и применяя их в повседневной жизни, Вы научитесь управлять своим физическим и психоэмоциональным здоровьем, прогнозировать собственное будущее, освобождать энергетический ресурс для достижения поставленных целей.
Метод ведения
Отзывы
Похожие курсы
Подождите, идет загрузка информации...