0 (495) 135-33-75

Стресс-менеджмент

семинар
ID 2128

Одним из главных факторов риска для жизненного успеха, благополучия и здоровья современного человека является стресс. Стресс стал типичным явлением, сопутствующем человеку в созданных им самим условиях жизни. Существенно снижается работоспособность, ухудшается здоровье, увеличивается вероятность принятия ошибочных решений, провоцируются конфликтные ситуации.

В связи с этим возникли и продолжают создаваться многочисленные технологии, направленные на защиту от воздействия стрессовых ситуаций, с которыми приходится сталкиваться каждому из нас в своей повседневной жизни. 

Данный курс больше не проводится. Предлагаем курсы на замену
20-21 апреля 2026
Москва
10:00-17:00
44 650 руб. 47 000 руб.
Тренинг, 8 академических часов
18 апреля 2026
Санкт-Петербург
по выходным 10:00-18:00
19 000 руб. 20 000 руб.
27-28 апреля 2026
Москва
10:00-17:30
44 555 руб. 46 900 руб.

Цель семинара

Cостоит в овладении человеко-сберегающими технологиями стресс менеджмента, противодействия хронической усталости, восстановления психоэнергетического ресурса организма, сохранения и совершенствования потенциала своего здоровья и психики

В программе семинара

Новизна данного подхода заключается в использовании мощной энергии стресса в интересах дела, а не в изнуряющем противодействии этой энергии, как это принято в большинстве практикуемых ныне методов.

В данном тренинге участникам предлагается авторская психодинамическая технология, рассматривающая:

  1. принципы контроля, управления своими внутренними ресурсами и влияния на них, что обеспечивает жизненную устойчивость, защищенность в различного рода жизненных ситуациях;
  2. методы управления самочувствием, использование технологии предупреждения стрессовых ситуаций;
  3. конструирование собственного образа, приемы концентрации усилий для достижения целей.

Результат посещения семинара

Овладев данными на семинаре методиками и применяя их в повседневной жизни, Вы научитесь управлять своим физическим и психоэмоциональным здоровьем, прогнозировать собственное будущее, освобождать энергетический ресурс для достижения поставленных целей.

Метод ведения

В основе тренинга лежит специально разработанный комплекс упражнений в виде групповых учебно-тренировочных занятий с самостоятельными ежедневными тренировками обучающихся, а также с использованием  техники управляемого дыхания и медитативного погружения.
Наши пользователи еще не оставили отзывов о данной программе обучение. Станьте первым!

Похожие курсы

Посмотрите похожие семинары по стрессменеджменту (220) и выбирайте подходящее! Обращаем ваше внимание на список семинаров по личной эффективности (280), а также вам могут быть интересны курсы по стоматологии (22), полный список курсов и приятная скидка!
Подождите, идет загрузка информации...