Стресс-менеджмент. Как быть всегда в ресурсе и предотвратить выгорание
Каждый человек в нашем хаотичном мире не раз сталкивался с понятием «стресс». Стрессовые ситуации возникают не только в личной жизни, но и на работе. Из-за большого потока задач и информации, нарушения коммуникаций внутри коллектива мы регулярно испытываем стрессы.
Если никак не реагировать на стресс, то это может привести к профессиональному выгоранию, потере интереса к жизни и работе, эмоциональной опустошенности, снижению мотивации и даже проблемам со здоровьем.
Не ждите наступления выгорания, начните управлять своей реакцией на стресс уже сейчас, посетив мастер-класс «Стресс-менеджмент»!
В программе тренинга
- Что такое стресс и каковы его причины?
- Как выявить стресс?
- К чему приводит затяжной стресс?
- Как превратить стресс в друга?
- Как избежать стресса, находясь в режиме многозадачности?
- Как научиться поддерживать свое ресурсное состояние?
- В чем заключается профессиональное выгорание и как его предотвратить?
Метод ведения
Программа мастер-класса рассчитана на 4 ак.ч.
Время проведения: с 18:00 до 21:00.
Для участников предусмотрено: канцелярский набор, именной сертификат, кофе-пауза.
Стоимость участия: 5000 руб.
Система абонементов на вечерние мероприятия Учебного центра:
- 12 билетов на мастер-классы: 30 000 руб. – скидка 50% (2500 руб. за 1 билет)
- 6 билетов на мастер-классы: 18 000 руб. – скидка 40% (3000 руб. за 1 билет)
Все мероприятия по абонементу:
- Мастер-класс «Стресс-менеджмент»
- Мастер-класс «Тайм-менеджмент»
- Мастер-класс «Управление конфликтами»
- Мастер-класс «Эмоциональный интеллект»
- Мастер-класс «Эффективные коммуникации и переговоры»
- Деловая игра «Лучшая в мире команда»
- Деловая игра «Продажи и клиентский сервис»
- Деловая игра «Тридевятое царство»
* период действия абонемента – 6 месяцев, в рамках одного абонемента могут обучаться несколько сотрудников (в деловых играх - от 3-х до 6 участников на каждое мероприятие).
Время проведения всех мероприятий по абонементу: с 18:00 до 21:00
Отзывы
Похожие курсы
Подождите, идет загрузка информации...