Управление личной и профессиональной эффективностью на берегу Черного моря в п. Тамыш
Программа предназначена для развития компетенций в области персонального менеджмента.
Участники освоят системный подход к целеполаганию, научатся оптимизировать ресурсные затраты и преодолевать внутренние барьеры, ограничивающие профессиональный и личностный рост.
!!! Совмещаем обучение и отдых на берегу Черного моря в эвкалиптовой роще поселка Тамыш.
* ТАМЫШ VILLAGE - современный гостиничный комплекс в посёлке Тамыш, Очамчырского района, Республике Абхазия, расположен в уникальной субтропической зоне. Тамыш Village - комплекс с развитой инфраструктурой для комфортного семейного, молодёжного отдыха и корпоративных мероприятий.
Цель тренинга
- Сформировать навыки стратегического планирования личной эффективности.
- Освоить инструменты целеполагания и мотивации, обеспечивающие достижение результатов с минимальными ресурсными затратами.
- Развить компетенции в области самопрезентации и управления впечатлением.
- Повысить устойчивость к деструктивным коммуникационным практикам.
- Оптимизировать процессы принятия решений через интеграцию ценностных ориентиров.
В программе тренинга
1. Целеполагание и стратегическое планирование
- Механизмы формирования уверенности: ключевые детерминанты и методы управления.
- Компетенционная модель эмоционально интеллектуального лидера.
- Принципы харизмы и лидерского влияния.
- Методика выявления истинных мотивационных драйверов.
- Построение иерархии ценностей и её интеграция в систему принятия решений.
- Технологии оперативного и стратегического планирования: от постановки целей до реализации.
- Практическое применение Mind Maps и стратегии множественного результата.
2. Профилактика выгорания
- Что такое выгорание - основные признаки и симптомы
- Причины возникновения
- Тестирование уровня выгорания
- Практические техники: методы саморегуляции, релаксации и способы восстановления энергии
3. Мотивационные механизмы и продуктивность
- Понимание себя и других: типы личности и способы взаимодействия с каждым типом.
- Анализ причин прокрастинации: диагностика скрытых барьеров.
- Трансформация мечтаний в измеримые цели (модели SMART, PURE, CLEAR).
- Синхронизация императивных («Надо») и мотивационных («Хочу») компонентов.
- Управление ленью как ресурс-оптимизирующий инструмент.
- Источники мотивации и демотивации: алгоритмы активации и нейтрализации.
- Техники оперативной самомотивации для поддержания продуктивности.
4. Самопрезентация и коммуникативная устойчивость
- Формирование персонального бренда: анализ ролевого репертуара.
- Механизмы создания первого впечатления: эффект ореола, конгруэнтность, метасообщения.
- Развитие ассертивности: вербальные и невербальные маркеры уверенности.
- Работа с когнитивными искажениями и иррациональными установками.
- Стратегии противодействия манипуляциям (модель «Треугольник Карпмана»).
- Тактики конструктивного отстаивания интересов в профессиональной среде.
5. Публичные коммуникации и влияние
- Алгоритм подготовки и проведения публичных выступлений.
- Методы управления тревожностью и эмоциональным состоянием.
- Техники вовлечения и удержания внимания аудитории.
- Стратегии работы с оппонирующими слушателями.
- Приёмы аргументации и контраргументации в бизнес‑коммуникациях.
- Роль невербальных сигналов в повышении убедительности.
Результат посещения тренинга
По завершении программы участники смогут:
- формулировать и приоритизировать цели в профессиональной и личной сферах с использованием верифицируемых критериев;
- применять инструменты синхронизации «Надо» и «Хочу» для повышения вовлечённости;
- идентифицировать и нивелировать факторы, снижающие продуктивность;
- демонстрировать устойчивые навыки самопрезентации в деловых коммуникациях;
- эффективно противодействовать манипулятивным техникам и внешнему давлению;
- минимизировать стресс‑факторы и справляться с эмоциональным выгоранием;
- осуществлять комплексный аудит жизненного баланса и разрабатывать стратегии гармонизации.
Для кого предназначен тренинг
руководители, специалисты, предприниматели и все, заинтересованные в системном повышении личной эффективности и развитии лидерских компетенций
Метод ведения
Тренинг рассчитан на 16 ак.ч., по 8 ак.ч. в день. Можно разбить обучение по 4 ч в день в случае онлайн обучения.
Очный или онлайн формат.
- Кындыгский горячий источник
- Отапская Пещера
- Морской вокзал
- Кафе Нартаа
- Сухумский Ботанический сад
- Сухумский обезьяний питомник
- водопад Великан
- Церковь Святого мученика Василиска (Команы)
- Каманский монастырь Иоанна Златоуста
- Дворец Дадиани
Раздаточные материалы
Авторские материалы на эл.почту.
Документ по окончанию тренинга
Преподаватели тренинга
-
Эксперт в области продаж, переговоров, деловой коммуникации, клиентского сервиса
Отзывы
Похожие курсы
Подождите, идет загрузка информации...