Статьи по личной эффективности

На днях мне пришлось побывать на собрании экспонентов выставки «Тренинг - 2004». Собрание проходило в экзотических интерьерах клуба «Караоке-Бум». Хорошая музыка, запах кофе, цветное освещение создавали атмосферу праздника. Ничто не предвещало появления вампиров. Но они появились. Появились, хотя их не звали. Появились, хотя их не ждали. Они возникли за спиной ведущей, когда она приветствовала собравшихся. Ей было трудно установить зрительный контакт с сидящими в зале. Ведь многие не могли оторвать глаз от вампиров.

То, что у бухгалтеров, особенно в отчётные периоды, наблюдается постоянная нехватка времени – ни для кого не секрет. Как бы старательно они не планировали свой день, все равно находятся в постоянном цейтноте. В сутках 24 часа, а сделать всегда нужно так много! Выход из этой ситуации все-таки есть. Предлагаем избавляться от непосильного груза дел постепенно. Давайте начнём с того, что научимся отказывать. Это пригодится нам не только на работе, но и в повседневной жизни. Вспомните, сколько раз вы одалживали знакомым деньги, хотя у вас были на них другие планы, потому что боялись обидеть людей? Сколько раз вы поддавались на уговоры и делали работу, которую на самом деле мог сделать кто-то другой? Сколько раз вы кидались на помощь коммерческому директору, которому срочно нужна была распечатка операций с каким-нибудь контрагентом? Наверное, вы и сами можете привести массу таких примеров.

Тренинг концентрации Главное – видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий! (Правило чародеев для прохождения сквозь стены.) Продолжим тренировку концентрации. Предложу читателям еще несколько упражнений на концентрацию внимания, кроме уже приведенных выше. Это упражнения на повышение степени собранности личности, на развитие и испытание произвольной концентрации внимания. Упражнение «Линия». Задача – на чистом листе бумаги с помощью карандаша, очень медленно и плавно, ведете линию и сосредотачиваете все мысли и внимание только на ней.

Время — категория исчислимая. Но его нельзя складывать или приумножать: время только отнимается и разменивается. Как песок сквозь пальцы, оно проходит сквозь нас, унося в вечность плоды наших трудов и упущенные возможности. О времени как ресурсе, как измерении и как о поле возможностей мы беседуем с Глебом Архангельским, основателем сообщества людей, умеющих ценить свое время, активным популяризатором одной из перспективных техник самоорганизации — time-management’а. Как ты тратишь время — так ты тратишь и свою жизнь — Глеб, почему одни люди умеют организовывать свое время, а у других ничего не получается? — Кому-то, наверное, от природы немножко больше дано.

Что же такое концентрация внимания? Ты находишься там, где пребывают твои мысли. Позаботься, чтобы твои мысли пребывали там, где ты хочешь быть. Раби Нахман, еврейский мудрец Для углубленного понимания, разберемся более точно, что такое концентрация внимания? Определение этого понятия следующее: Концентрация - это умение направлять и удерживать свое внимание и разум на любой, даже неинтересный объект. Другими словами, это умение управлять своим вниманием. По-сути, владение концентрацией внимания и волевые качества – это синонимы.

Средства массовой информации, кино, радио, книги и даже рекламные щиты вдоль обочины дорог ежесекундно выплескивают на нас призывы: «Ведь ты этого достойна (достоин)», рекламу изысканных предметов, которые должны сделать нашу жизнь еще лучше, еще красочнее, еще насыщеннее и т.д. Нужно всего немного – заплати, и будешь красивым, умным, сексуальным, успешным и т.д. Искушения, подстерегающие человека – слава, власть, секс и прочие требуют не только денег, но и много личного времени и сил.

Есть три вещи, на которые человек может смотреть бесконечно долго. На огонь, на воду – и на то, как работает другой человек… (Народная мудрость) Одного космонавта журналисты спросили – какое упражнение перед полетом в космос самое трудное и самое вредное, ведь вас как-то тренируют перед полетом? Он подумал-подумал и сказал: - Вы знаете, как только не издеваются над нашим братом космонавтом - барокамера, центрифуга, вверх ногами, вниз ногами… Однако самое трудное, самое вредное, но, может быть, самое полезное упражнение называется «Секундная стрелка».

Идея написать статью на тему важности персонализации в электронной переписке у меня возникла в связи с моим личным опытом работы в Интернете. Мои наблюдения будут полезны всем читателям, кто имеет собственный электронный ящик и желает, чтобы его сообщения доходили до адресата. Активность спамеров* возрастает с каждым днем. Динамику этого процесса каждый испытывает на своем почтовом ящике. Ежедневно я удаляю из своего почтового ящика от 30 до 50 писем, которые поступают без моего разрешения с использованием технологии массовой рассылки.

Эта статья для тех руководителей, которые хотят навредить бизнесу своего предприятия. Они получат множество советов по поводу того, как это сделать. Советы будут краткими и практичными, так что их легко будет использовать. Тех руководителей, которые не хотят навредить своему бизнесу, просим по прочтении материала ни в коем случае не использовать в своей практике действия, описанные в советах. Автор советов никакой ответственности за разрушительные последствия рекомендованных действий не несет. В конце концов, он их просто подсмотрел «в жизни»… Враг не дремлет.

Известно, что французский император Наполеон Бонапарт в начале своей карьеры был крайне недоволен своим ораторским мастерством. Он не умел вдохновлять своими речами и невыразительным голосом сторонников, полководцев, армию и, наконец, решил исправить ситуацию. При всей своей занятости, он долго занимался голосом со знаменитым в то время актером Тальма. Какое влияние на людей Наполеон имел на протяжении дальнейшей своей жизни, хорошо известно. Однажды ко мне на тренинг пришел относительно молодой человек в очках с глухим тускловатым неустойчивым голосом.